我們都想有一個好的外表，但可見的部分白癜風(fēng)已經(jīng)粉碎了女性的美麗夢想。如果女性不小心患白癜風(fēng)，不僅會傷害身體，而且會嚴重影響自己的生活和工作。那么女性得了白斑病如何做好護理?

　　1、保持一個健康心態(tài)

　　女性白癜風(fēng)患者要注意保持積極樂觀的心態(tài)，正確的認識白癜風(fēng)的病發(fā)，減少「專業(yè)」情緒以免造成白癜風(fēng)病情擴散。

　　2、堅持鍛煉

　　女性的身體素質(zhì)普遍較低，平時鍛煉要注意適當(dāng)，在增強免疫力的同時避免受傷。同時，注意保持皮膚清潔，直接使用井水、河水，容易使皮膚干燥龜裂，患者還應(yīng)該考慮使用肥皂是否合適。

　　3、適當(dāng)曬曬太陽

　　女性白癜風(fēng)患者要注意的是，適當(dāng)?shù)臅裉枌ι眢w是有好處的，但是當(dāng)患有白癜風(fēng)的時候，皮膚相對來說更加脆弱和敏感，所以外出的時候要做好防曬措施，減少陽光直射皮膚，在日常生活中要注意避免身體的外傷。

　　4、照顧好皮膚

　　女性應(yīng)注意避免皮膚損傷，一些小的皮膚損傷也應(yīng)及時治療，防止繼發(fā)感染。與此同時，對于化妝品，患有白癜風(fēng)的女性遠離減少皮膚損傷，因為很多化妝品含有化學(xué)成分會刺激皮膚，影響治療白癜風(fēng)。

　　5、生活飲食需要注意

　　女性白癜風(fēng)患者的皮膚護理，科學(xué)飲食是一大要點，建議患者在日常飲食中應(yīng)避免辛辣刺激性食物、牛羊肉、海鮮等發(fā)制品，過敏食物也應(yīng)避免。平時可以多吃一些富含酪氨酸和微量元素的食物，對促進黑色素合成很有幫助。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)病程較長，治療過程中容易受到外部刺激影響到病情，所以女性患者在患病后，還需要及時對白斑進行有效治療，因為任何形式的皮膚傷害都會導(dǎo)致皮膚處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致黑色素難以正常生成，從而病發(fā)白癜風(fēng)。