近年來，美容護(hù)膚不再是女士的專享話題，男性也逐漸有了護(hù)膚和保養(yǎng)的意識。男士到中年階段，生理機(jī)能開始衰退，加上生活壓力相對較大，皮膚容易干燥、粗糙和衰老，出現(xiàn)顏面危機(jī)，因此中年男性更應(yīng)該注意保養(yǎng)皮膚。那么，男性白癜風(fēng)患者該怎樣保護(hù)皮膚呢？下面我們跟著臨沂白殿風(fēng)研究院醫(yī)生一起來看看吧。
　　
　　男性的皮膚多為油性或偏油性，而堿性肥皂或者清水洗臉的方式也讓男性面部及雙手的皮膚容易粗糙老化；經(jīng)常剃須在皮膚上留下無數(shù)微小的傷痕；而且男性皮膚一旦衰老，其恢復(fù)能力較女性差，因此中年男性白癜風(fēng)患者更應(yīng)當(dāng)注重保養(yǎng)皮膚。
　　
　　首先，當(dāng)然應(yīng)該有一個健康的身體。身體健康的人必定皮膚細(xì)膩，面色紅潤。因此，中年男士要想擁有好的皮膚，須做到常心胸開朗，不嗜煙酒，規(guī)律作息，適量運(yùn)動，尤其應(yīng)該注重均衡飲食營養(yǎng)。中年男性經(jīng)常奔波在外，飲食無節(jié)，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
　　
　　其次，注重面部皮膚清潔。選擇一款較有營養(yǎng)且適合自己膚質(zhì)的潔面乳，用冷水和溫水交替洗臉，促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚彈性，延緩皮膚衰老松弛。定期去角質(zhì)和黑頭。剃須前應(yīng)清潔面部，剃須后使用須后水和須后乳，舒緩皮膚，收斂毛孔。
　　
　　再次，使用男士專用的爽膚水和護(hù)膚乳液。男性皮膚與女性皮膚生理上的差異，如男性膚質(zhì)較厚，油脂分泌較旺盛，保濕能力較差，決定了男性不可隨意使用女性護(hù)膚產(chǎn)品。因此選擇男士專用且適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚水和護(hù)膚乳液，干性肌膚要注意補(bǔ)水保濕，油性肌膚則要注意控油，以達(dá)到水油平衡。另外，夏季陽光熾烈，中年男性也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)使用防曬產(chǎn)品，防曬老防曬傷。
　　
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