許多老年人在生活中都會(huì)患上白癜風(fēng)白斑，白癜風(fēng)對(duì)老年人的生活和健康都有很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致患者心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，老人在生活中要做好預(yù)防工作，避免白癜風(fēng)的侵害，那么老年人如何避免白癜風(fēng)侵害呢？

　　1、避免污染環(huán)境。污染對(duì)人體健康造成直接威脅，同時(shí)也是誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病的重要因素。據(jù)醫(yī)生介紹，污染環(huán)境會(huì)使病人體內(nèi)的免疫功能受到破壞，刺激體內(nèi)正常的黑色素細(xì)胞合成，誘發(fā)白癜風(fēng)。提出老年人在生活中，注意保持居住環(huán)境空氣流通，盡量不去污染嚴(yán)重的場(chǎng)所。

　　2、合理飲食，注意多休息。老年人白癜風(fēng)患者應(yīng)合理飲食，根據(jù)白癜風(fēng)病情及體質(zhì)，多吃高蛋白、低脂、低糖、維生素 B族含量高的食物。除此之外，不能吃太多維他命的水果和蔬菜，要知道維 C回對(duì)黑色素代謝有影響，會(huì)影響到患者的病情。醫(yī)生提醒，病人多參加有益于身心健康的文體活動(dòng)，如打太極拳、散步、下棋等，但娛樂(lè)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，鍛煉量不宜過(guò)大。

　　3、減少或避免接觸橡膠手套。由于橡膠是一種含抗氧劑的氫醌單苯醚，它能選擇性地破壞皮膚中的黑色素細(xì)胞，所以它是一種抗氧化劑。帶這種橡膠手套的工人，有的會(huì)出現(xiàn)色素退化斑，包括手背、前臂、后背及下肢。所以要減少或避免接觸橡膠手套。

　　4、避免有心理創(chuàng)傷或者是生活壓力過(guò)大。心理創(chuàng)傷或生活壓力過(guò)大，在白癜風(fēng)發(fā)病中有一定作用，白癜風(fēng)發(fā)病或病情加重，往往會(huì)在精神緊張的事情后出現(xiàn)。老年人在日常生活中不能有心理創(chuàng)傷、工作過(guò)度、精神壓力過(guò)大、飲食不佳、通宵不眠等情況。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：目前，白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)患者越來(lái)越多，它可能發(fā)生在不同年齡階段的人，患此病會(huì)給患者帶來(lái)很大的困擾，因此要注意做好預(yù)防工作。祝愿大家身體健康。