白癜風(fēng)是一種非常頑固的皮膚病，危害性很大，對(duì)患者的身心健康影響很大。因此，白癜風(fēng)患者在日常生活中要注意皮膚護(hù)理，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免白斑的擴(kuò)散。很多老年人也患上了白癜風(fēng)，他們對(duì)此也感到非常痛苦，那么，老年人預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)如何做呢？

　　老年人預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)如何做呢？

　　一、皮膚方面

　　白癜風(fēng)是一種皮膚病，所以對(duì)皮膚的護(hù)理非常重要。而且老年人的皮膚、各種身體功能都會(huì)減弱，新陳代謝和排毒也會(huì)受到影響，這些對(duì)老年人的治療非常不利。因此，老年人更要注意護(hù)理皮膚，保護(hù)好自己的皮膚。

　　二、避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光

　　人體可以在一定程度上抵御紫外線，適度的陽(yáng)光照射也可以促進(jìn)皮膚內(nèi)的循環(huán)。但皮膚如果長(zhǎng)時(shí)間受到強(qiáng)烈刺激，就會(huì)加速皮膚中黑色素細(xì)胞的消耗，對(duì)細(xì)胞造成損傷，從而導(dǎo)致白癜風(fēng)。因此，為了預(yù)防白癜風(fēng)，老年患者在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)一定要采取防曬措施。

　　三、適當(dāng)鍛煉

　　除了預(yù)防外界因素外，老年患者還要加強(qiáng)自身的抵抗能力。在日常生活中，患者要注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，這樣不但可以預(yù)防白癜風(fēng)，還可以抵抗其他疾病。

　　四、調(diào)整情緒

　　長(zhǎng)期情緒高漲或精神過(guò)度緊張都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)度緊張，進(jìn)而影響身體的循環(huán)和黑色素的合成。有心理壓力或心情不好是正常的，但要學(xué)會(huì)適當(dāng)釋放壓力，這樣才能緩解情緒，輔助白癜風(fēng)的積極治療。

　　老年人預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)如何做呢？臨沂魯南醫(yī)院溫馨提醒：白癜風(fēng)不是不治之癥，白癜風(fēng)出現(xiàn)后，老年患者要積極治療，選擇科學(xué)的治療方法，同時(shí)注意皮膚護(hù)理，盡可能避免白斑的擴(kuò)散，照顧好病情。這樣才能讓白癜風(fēng)更快好起來(lái)。