白癜風是一種非常頑固的皮膚病，危害性很大，對患者的身心健康影響很大。因此，白癜風患者在日常生活中要注意皮膚護理，培養(yǎng)良好的生活習慣，避免白斑的擴散。很多老年人也患上了白癜風，他們對此也感到非常痛苦，那么，老年人預防白癜風應如何做呢？

　　老年人預防白癜風應如何做呢？

　　一、皮膚方面

　　白癜風是一種皮膚病，所以對皮膚的護理非常重要。而且老年人的皮膚、各種身體功能都會減弱，新陳代謝和排毒也會受到影響，這些對老年人的治療非常不利。因此，老年人更要注意護理皮膚，保護好自己的皮膚。

　　二、避免強烈的陽光

　　人體可以在一定程度上抵御紫外線，適度的陽光照射也可以促進皮膚內的循環(huán)。但皮膚如果長時間受到強烈刺激，就會加速皮膚中黑色素細胞的消耗，對細胞造成損傷，從而導致白癜風。因此，為了預防白癜風，老年患者在陽光強烈時一定要采取防曬措施。

　　三、適當鍛煉

　　除了預防外界因素外，老年患者還要加強自身的抵抗能力。在日常生活中，患者要注意體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，這樣不但可以預防白癜風，還可以抵抗其他疾病。

　　四、調整情緒

　　長期情緒高漲或精神過度緊張都會導致體內過度緊張，進而影響身體的循環(huán)和黑色素的合成。有心理壓力或心情不好是正常的，但要學會適當釋放壓力，這樣才能緩解情緒，輔助白癜風的積極治療。

　　老年人預防白癜風應如何做呢？臨沂魯南醫(yī)院溫馨提醒：白癜風不是不治之癥，白癜風出現(xiàn)后，老年患者要積極治療，選擇科學的治療方法，同時注意皮膚護理，盡可能避免白斑的擴散，照顧好病情。這樣才能讓白癜風更快好起來。