全身散發(fā)型白癜風(fēng)的白斑一般單獨出現(xiàn)在某些部位，極少出現(xiàn)集群的現(xiàn)象;并且，白斑一般分布在患者皮膚的多個部位，且具有對稱性。這是散發(fā)型白癜風(fēng)獨有的病發(fā)特征，可以明顯的區(qū)別其他白癜風(fēng)類型。那么，怎樣避免形成泛發(fā)型白癜風(fēng)？

　　散發(fā)型白癜風(fēng)在臨床上分為三期，即靜止期、進行期。靜止期白斑無明顯變化;進入進行期(發(fā)展期)后，白斑邊界模糊不清，明顯出現(xiàn)白斑增多、擴大現(xiàn)象，白斑顏色也逐漸加重，黑色素細(xì)胞得到嚴(yán)重破壞，嚴(yán)重者會形成泛發(fā)型白癜風(fēng)，甚至并發(fā)光敏性皮炎、糖尿病、甲亢等疾病。然而這一切是可以避免的，下面特為大家總結(jié)了以下幾點，可避免或有效減緩全身散發(fā)型白癜風(fēng)向泛發(fā)型白癜風(fēng)發(fā)展的進程。

　　一、合理計劃飲食，忌辛辣、刺激性食物，白癜風(fēng)患者的飲食原則。一旦大量吃忌口食物，容易進一步黑色素細(xì)胞受損狀態(tài)，阻礙黑色素的形成、增值?？啥窟M食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有擴大、增多現(xiàn)象的患者，更應(yīng)具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點，采取個性化飲食方案。

　　二、規(guī)律生活，科學(xué)運動。白癜風(fēng)患者可適當(dāng)進行體育鍛煉，早晨跑跑步，練練太極拳，每天至少運動一次，每次運動半小時，每周堅持五天。當(dāng)然，要盡量避免長時間高強度的運動，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。運動可以提高機體免疫，為黑色素細(xì)胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。

　　三、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，堅持治療。在治療全身散發(fā)型白癜風(fēng)的時候，把握共性和個性，依據(jù)患者個體發(fā)病原因和病程運用針對性準(zhǔn)確治療手段，使患者在較短的時間內(nèi)起到很好的醫(yī)治作用，而并非所有治療手段大雜燴做無用功。在有效祛除白斑的同時，縮短療程，降低費用，避免長期用藥負(fù)擔(dān)，是治療全身散發(fā)型白癜風(fēng)的綠色體系。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提醒：白癜風(fēng)發(fā)病機制復(fù)雜，對心理也有消極影響，而精神因素反過來又會誘發(fā)或加重病情。很多白癜風(fēng)患者因為病情的原因或在長期的治療無效后，很容易產(chǎn)生抑郁，煩悶，灰心的不良情緒，引起內(nèi)分泌的紊亂，極易引發(fā)或加重白斑擴散，因此要重視患者的心理治療。