現(xiàn)如今白癜風(fēng)已經(jīng)成了一種常見多發(fā)的皮膚疾病，白癜風(fēng)的發(fā)病率每年都在不斷增加著，而能夠完全治好的患者卻不多，基本都是由于患者自身的日常生活習(xí)慣不到位所導(dǎo)致的。白癜風(fēng)影響了患者形象美觀，給患者的生活和工作帶來很多壓力，所以白癜風(fēng)患者自己在心理方面要多加注意。
　　
　　青少年白癜風(fēng)患者是主要發(fā)病人群，青少年自控能力差，遇到問題容易走極端，因此，對于得了皮膚暴露部位白斑的患者來說，很容易造成心理壓力，從而影響精神狀態(tài)。由于精神因素在白斑治療過程中起著關(guān)鍵性的作用，患者朋友們還需要找到正確的方法緩解心理壓力。
　　
　　白癜風(fēng)患者要用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力；或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，這樣有助于患者緩解心理壓力。
　　
　　白癜風(fēng)患者在進(jìn)行治療時(shí)，也需要針對患者進(jìn)行心理治療。白癜風(fēng)患者的心理與治療有著緊密的關(guān)系，良好的心理狀態(tài)對白癜風(fēng)的治療有很好的輔助效果。
　　
　　對于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法對付它。當(dāng)然，這要在平日里注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才能遇事不慌，問妥善待。
　　
　　白癜風(fēng)患者應(yīng)找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生。這個(gè)醫(yī)生好還是一個(gè)好的傾聽者，可以給你提供心理上的支持?；颊咝枰屗麄兊尼t(yī)生知道他們是否承受精神壓力，因?yàn)獒t(yī)生和心理醫(yī)生可以幫助你減輕壓力?；颊咦约阂矐?yīng)該盡可能多的了解有關(guān)病情和治療方法，這樣才可以和醫(yī)生一起討論，找到更合適的治療方法。
　　
　　白癜風(fēng)患者可以多和別人聊聊天，你的精神會(huì)放松很多。你可以找到相互傾訴的病友，論壇的娛樂版塊可以讓你放下身心的疲憊。請相信，你的家人，朋友，醫(yī)生，還有很多很多的人在關(guān)心你，支持你。