一個小小的感冒，不同體質(zhì)的患者恢復(fù)時間都有所差異。體質(zhì)良好、免疫力強的人能夠抵御創(chuàng)傷、陽光、精神因素等刺激，白癜風(fēng)擴散的概率會更低。許多白癜風(fēng)患者常常由于免疫力較差，致使病情不穩(wěn)定，白斑擴散，影響病情的恢復(fù)，因而在治療期間需要改善體質(zhì)。

　　一、欲提升身體免疫能力，飲食與運動乃基礎(chǔ)

　　通過正確的飲食搭配適當(dāng)?shù)倪\動，可以有效提高機體的免疫能力。

　　對于白斑患者而言，輕度有氧運動更為適宜。建議抽出一定時間進行慢跑、快走、游泳、騎自行車等有氧運動，既能鍛煉心肺功能，改善身體循環(huán)，又能抵御不良因素的刺激，促進白斑早日恢復(fù)。

　　同時，白癜風(fēng)患者體內(nèi)相對缺乏微量元素，可以多食用瘦肉、牛肉、豬肝等進行補充。但蔬菜水果也不可或缺，奶類、蛋類、豆類食物也有諸多益處。

　　二、維護健康主要依賴優(yōu)良生活習(xí)慣

　　白癜風(fēng)疾病問題可以通過治療解決，然而要維持長期健康，不能一直依賴吃藥或者光療，過量治療可能帶來副作用。所以就得依靠日常習(xí)慣來維護健康，比如重視睡眠質(zhì)量。

　　熬夜會減少淋巴細胞和免疫細胞的數(shù)量，還會降低它們的活性，免疫力也會隨之下降，無法抵抗各種病毒、病菌的侵襲。

　　保證每天 8 小時的睡眠，不僅能讓人精力充沛，還能緩解白癜風(fēng)患者心中的焦慮，減輕心理壓力，這些對免疫力的提升至關(guān)重要。

　　三、采用合適的綜合性治療方法，更有益于身體健康

　　錯誤治療副作用極大，有的藥物會損傷肝臟和腎臟，所以更需謹(jǐn)慎選擇治療方式。從以往的治療經(jīng)歷來看，治療白斑不應(yīng)過度依賴藥物，綜合性治療方法可能更為有效，一些中醫(yī)療法還能調(diào)節(jié)免疫和臟腑功能。

　　中西結(jié)合治療能夠取得更好的效果，并且能夠降低副作用，有利于身體健康。

　　總之，對于白癜風(fēng)患者來說，提高免疫力、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及選擇合適的綜合性治療方法至關(guān)重要。只有多管齊下，才能更好地控制病情，提升生活質(zhì)量，早日恢復(fù)健康。

　　預(yù)約掛號，快捷通道

　　1、馬上就約：

　　2、微信預(yù)約：關(guān)注“臨沂魯南醫(yī)院”公眾號

　　3、電話預(yù)約：撥打電話【0539-8313588】快速預(yù)約