伴隨夏日的來(lái)臨，陽(yáng)光、高溫、潮濕之類(lèi)的環(huán)境因素，對(duì)于白癜風(fēng)患者而言，或許會(huì)變成致使病情加重的“隱形殺手”。在本文中，我們會(huì)對(duì)夏季可能引發(fā)白癜風(fēng)的一些因素展開(kāi)探討，并給出對(duì)應(yīng)的預(yù)防及護(hù)理提議。

　　一，紫外線輻射。夏日陽(yáng)光里的紫外線輻射是白癜風(fēng)患者必須格外留意的因素之一。紫外線可以直接損害皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致黑色素合成減少，進(jìn)而讓白斑癥狀加劇。所以，白癜風(fēng)患者在夏季應(yīng)盡可能避免在中午時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間處于陽(yáng)光下，外出時(shí)需涂抹防曬霜，并佩戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等進(jìn)行防護(hù)。

　　二，高溫與潮濕的環(huán)境容易致使皮膚產(chǎn)生瘙癢、紅腫等不適之感，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)講，這種不適感有可能加重白斑的癥狀。故而，在夏季，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量挑選涼爽、干燥的環(huán)境，防止長(zhǎng)時(shí)間處在高溫和潮濕的環(huán)境里。

　　三，情緒波動(dòng)。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生煩躁、不安的情緒，情緒波動(dòng)較大。而情緒波動(dòng)同樣是白癜風(fēng)的一個(gè)常見(jiàn)誘發(fā)要素。因此，白癜風(fēng)患者在夏季應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)控自身的情緒，維持平和的心境，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

　　四，飲食不當(dāng)。夏季是水果、海鮮等美食的豐收之季，但白癜風(fēng)患者在享受美食的同時(shí)，也需要注重飲食的合理性。

　　要避免大量進(jìn)食富含維生素 C 的食物，因?yàn)榫S生素 C 可能會(huì)對(duì)黑色素的合成起到抑制作用。同時(shí)，也要避免食用過(guò)度辛辣、刺激的食物，以免加重白斑癥狀。

　　針對(duì)上述因素，白癜風(fēng)患者在夏季應(yīng)做好如下護(hù)理工作：

　　1、強(qiáng)化防曬：涂抹防曬霜、佩戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等防護(hù)手段，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光之下。

　　2、保持干燥：選擇涼爽、干燥的環(huán)境，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫和潮濕環(huán)境中。

　　3、調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持平和心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

　　4、合理飲食：避免食用富含維生素 C 的食物，選擇清淡、易消化的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

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