當今社會的競爭和工作的快節(jié)奏令現(xiàn)在的上班族倍感壓力。仔細觀察身邊的白癜風患者，也許你會發(fā)現(xiàn)有很多白癜風疾病患者上班族占很大部分。目前臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)上班族患白癜風的病例越來越多，那么，對于那些上班族又該如何預防白癜風的威脅呢？有一項研究表明，上班族中的年輕人大多有熬夜的習慣。臨沂魯南醫(yī)院醫(yī)生表示，經(jīng)常熬夜恰恰容易引起白癜風。
　　
　　醫(yī)生建議大家忙于工作之余應注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會誘發(fā)白斑出現(xiàn)。白癜風患者更是要規(guī)律作息，以免病情加重。另外，要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。避免受到外傷，增強免疫力，多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆制品，少食刺激性，和富含維生素C的食品。
　　
　　“熬夜、過度勞累，就和免疫力低下及，情緒不佳有關。”醫(yī)生說，由于過度勞累使人的氣血耗損，血液運行不暢，直接導致人體，抗病免疫力快速下降；同時，熬夜后很可能會影響，人體的情緒，導致神經(jīng)末梢，釋放的化學介質(zhì)，可能使酪氨酸酶活性降低，對黑色素細胞產(chǎn)生損害作用。不過，患者絕不能對白癜風掉以輕心，日?？梢酝ㄟ^一些途徑來緩解壓力以減少精神壓力如：交流、放松、溝通、運動。