隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，各路人馬分別忙在不同的領(lǐng)域，在自己的行業(yè)里面奔波勞碌，在所難免的擺脫不了生活的壓力。

　　大家可能都能意識(shí)到，壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應(yīng)，這是當(dāng)我們意識(shí)到某種情形，或者某個(gè)人，或者某件事情具有潛在的威脅性的時(shí)候做出的反應(yīng)。當(dāng)這種情況發(fā)生的時(shí)候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個(gè)部分。當(dāng)這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時(shí)候，一種特殊的生理反應(yīng)就發(fā)生了。

　　"戰(zhàn)備狀態(tài)"反應(yīng)的癥狀：壓力出現(xiàn)，心跳開始加快，呼吸開始急促，肌肉緊張并準(zhǔn)備行動(dòng)，視覺變得敏銳起來，胃里打鼓，思維敏銳，開始出汗。多數(shù)人常態(tài)下身體卻保持紅色警戒狀態(tài)，不能放松，放不下這根弦。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升，終導(dǎo)致了不良結(jié)果。

　　據(jù)臨沂魯南醫(yī)院醫(yī)生調(diào)查表明，白癜風(fēng)發(fā)病與遺傳、精神因素等有關(guān)。白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病，普通人群發(fā)病率在千分之二左右。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失，形成白斑為特征。青少年發(fā)病更多見，不滿20歲的患者占總發(fā)病人數(shù)的50%左右。目前研究認(rèn)為，白癜風(fēng)發(fā)病的主要原因與人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題、遺傳、環(huán)境、食品污染等有關(guān)，但其中尤為值得引起重視的就是神經(jīng)精神因素。免疫、遺傳、環(huán)境等因素都是個(gè)人非操控性因素，但神經(jīng)精神因素卻跟人的行為息息相關(guān)。

　　據(jù)臨床觀察、詢問發(fā)現(xiàn)，往往白癜風(fēng)發(fā)作、蔓延高峰就出現(xiàn)在工作學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，如高考前夕、倒計(jì)時(shí)熬夜趕工程階段等，此時(shí)白癜風(fēng)無論是出現(xiàn)還是發(fā)作，都會(huì)加快。精神壓力雖然不可能單方面導(dǎo)致白癜風(fēng)，卻是誘發(fā)、加重、促進(jìn)白癜風(fēng)的一大輔助因素。因?yàn)榫窬o張會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能紊亂，從而本身有誘發(fā)此病基礎(chǔ)的人群就可能借此發(fā)作白癜風(fēng)。

　　白癜風(fēng)是皮膚病三大世界性頑疾之一。白癜風(fēng)雖然只單純“損害”皮膚，卻在現(xiàn)實(shí)生活中嚴(yán)重打擊患者自信。醫(yī)生表示,“遺傳、免疫問題都非人為因素，但心理壓力大、精神緊張卻應(yīng)自我調(diào)節(jié)，因?yàn)樗彩谴甙l(fā)白癜風(fēng)的原因之一。”

　　了解了壓力對(duì)我們?cè)斐蛇@么大的傷害以后，大家應(yīng)該提高警惕了，學(xué)會(huì)減壓，排解壓力。