白癜風(fēng)，也被稱作白斑病，是一種后天形成的皮膚疾病，其表現(xiàn)可為局限性或泛發(fā)性的皮膚色素脫失狀況。主要的癥狀體現(xiàn)為皮膚表面會(huì)出現(xiàn)白色的斑塊，這些斑塊常常出現(xiàn)在面部、頸部、手背、腕部、前臂、腹部以及腰骶部等部位，這些部位要么是經(jīng)常暴露在外的，要么是容易受到摩擦的地方。

　　白癜風(fēng)作為一種常見的皮膚病，其治療過程往往較為漫長(zhǎng)，這就要求病患必須具備足夠的耐心來堅(jiān)持長(zhǎng)期的治療。那么在日常生活當(dāng)中，白癜風(fēng)患者都需要留意哪些方面呢?

　　一、清潔方面的注意要點(diǎn)

　　(1)潔面產(chǎn)品的選擇：

　　在選擇潔面產(chǎn)品時(shí)，務(wù)必要避免使用那些刺激性較強(qiáng)的洗面奶，因?yàn)檫@類產(chǎn)品很可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。建議白癜風(fēng)患者挑選含有天然成分、性質(zhì)較為溫和的潔面產(chǎn)品，這樣能在清潔皮膚的同時(shí)，最大程度地保護(hù)皮膚不受刺激。

　　(2)水溫的把控：

　　無論是洗臉還是洗澡，水溫的控制都十分關(guān)鍵。水溫不宜過高，否則可能會(huì)燙傷皮膚，導(dǎo)致皮膚受損;同時(shí)水溫也不宜過低，過低的水溫可能會(huì)引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，同樣對(duì)皮膚不利。最為適宜的水溫應(yīng)當(dāng)是接近人體體溫的溫度，這樣能夠有效避免對(duì)皮膚造成不必要的刺激。

　　二、防曬方面的注意要點(diǎn)

　　(1)防曬霜的選擇：

　　白癜風(fēng)患者的皮膚相較于常人而言，對(duì)紫外線更為敏感，所以在選擇防曬霜時(shí)，應(yīng)當(dāng)挑選對(duì)皮膚刺激性較小的物理性防曬霜。這種類型的防曬霜能夠在皮膚表面形成一層防護(hù)膜，有效阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，同時(shí)又不會(huì)對(duì)皮膚造成過多的刺激。

　　(2)外出時(shí)段及防護(hù)措施：

　　盡量避免在陽(yáng)光最為強(qiáng)烈的時(shí)段外出，也就是上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。如果因?yàn)槟承┨厥馇闆r必須要外出的話，一定要注意避免陽(yáng)光的直射，并且在出門之前要做好充分的防護(hù)措施。比如，可以戴上寬邊帽子，這樣能夠遮擋住臉部和頸部的陽(yáng)光;戴上太陽(yáng)鏡，保護(hù)眼睛免受紫外線的傷害;穿上長(zhǎng)袖衣物，將手臂等部位遮蓋起來，從而最大程度地減少紫外線對(duì)皮膚的直接照射。

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