白癜風是一種極為影響皮膚形象的，很多患者在發(fā)現(xiàn)患有白癜風的同時積極的治療，但是仍有很多患者在患了白癜風后不知道怎么注意，常常由于日常生活的不注意導致病情的加重。那么，如何對白癜風進行日常護理？
　　
　　臨沂魯南醫(yī)院醫(yī)生為大家解答如何對白癜風進行日常護理：
　　
　　1、食用草本植物類食品。據營養(yǎng)免疫學家研究，草本植物類食物有三大功能：一是調節(jié)內分泌功能，從而穩(wěn)定免疫系統(tǒng)；二是有自然清除功效，可以清除潛入人體內的有害物，保護免疫系統(tǒng)；三是提供維生素、礦物質以及其他特殊養(yǎng)分，營養(yǎng)免疫系統(tǒng)。因此，在醫(yī)生指導下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對增強你的免疫力大有益處。
　　
　　2、保證質量的睡眠。醫(yī)生認為，睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此，按質按量睡好覺，可使你的免疫力“更上一層樓”。
　　
　　3、合理曬太陽，不可過度曝曬。日光中的紫外線光束能刺激人體皮膚中的T-脫氫膽固醇轉化成維生素D3。切莫小看這種極普通的維生素，每天只需0。009毫克就可使你的免疫力增加1倍。
　　
　　4、飯前吃水果。據免疫學家觀察，人在進餐后由于熟食的刺激，會使體內免疫系統(tǒng)造成“狼來了”的錯覺，從而調動全身“健康衛(wèi)士”加強戒備。經常如此，可損害免疫系統(tǒng)，降低免疫力。若在飯前1小時吃水果，可以消除熟食的這種不良刺激而保護免疫系統(tǒng)。
　　
　　5、生吃蔬菜。蔬菜中含大量干擾素誘生劑，有防病抗癌之功效。但蔬菜的這種有益成分很嬌嫩，不耐高溫，在100℃時即呈不穩(wěn)定狀態(tài)，故宜生吃蔬菜。