現(xiàn)在正值夏季，紫外線強烈，皮膚白斑很容易出現(xiàn)干燥、發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。一味求助護膚品，發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)皮膚似乎有些改善，但是后面會感覺效果作用不大。那么到底該如何調(diào)理會使得白斑皮膚得到改善？

　　1、重視補水保濕

　　當(dāng)你的皮膚出現(xiàn)干燥不適時，就要皮膚的基礎(chǔ)保濕了，要注意補水保濕，適當(dāng)選用潤膚霜、潤唇膏，這是為了自己的皮膚口唇不那么干燥，能夠?qū)ψ约旱钠つw有一個護理。所以在平時的時候有皮膚異常干燥，就要注意是不是有什么地方不好了，是不是白斑引起的并發(fā)癥。比如糖尿病、貧血等，需早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　2、對癥治療

　　在傳統(tǒng)的中醫(yī)上面是把皮膚的干燥是分為了風(fēng)熱肺燥、濕熱中阻、陰虛津虧、氣陰兩虛等癥狀，這其實總的來說可能就是因為陰虛津虧。所以在很多情況下中醫(yī)的醫(yī)治就是對采用滋補肝腎、養(yǎng)陰生津、益氣健脾等治法，來起到防治皮膚干燥目的。

　　3、飲食規(guī)律

　　根據(jù)臨床顯示，很多白斑患者是因為飲食不規(guī)律引起的皮膚白斑，現(xiàn)在生活水平變好了，很多人養(yǎng)成，挑食，偏食的不良習(xí)慣，甚至由于工作學(xué)習(xí)的繁忙，有時三餐不規(guī)律，因此醫(yī)生建議患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃微量元素的食品，比如：木耳，胡蘿卜等。

　　4、合理運動

　　在白癜風(fēng)患者空閑的時候可以選擇適當(dāng)?shù)倪\動，要注意鍛煉要適量，也要適當(dāng)，簡單的散步和有氧運動就可以了，不要劇烈運動。還有就是在衣服的選擇上面，盡可能的選擇寬松棉質(zhì)衣服。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：夏季是白癜風(fēng)高發(fā)期，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身上有白斑時一定要及時去醫(yī)院檢查就診，早發(fā)現(xiàn)，早治療，避免加重病情，影響治療時機。