冬季萬物凋零，人體陽氣內(nèi)藏、處于低溫狀態(tài)。白癜風(fēng)患者此時要注意飲食調(diào)理，多吃溫性食物和新鮮蔬菜，補充體內(nèi)營養(yǎng)。不同季節(jié)患者的注意事項不同，冬季白癜風(fēng)患者飲食需注意以下幾點：

　　1、多吃溫性食物

　　冬季是休養(yǎng)生息和進補的好時節(jié)，人體腎應(yīng)冬氣 “主封藏”，飲食應(yīng)養(yǎng)腎助其藏精。可適當(dāng)吃雞肉、豬肚、大骨頭湯、蓮藕、核桃等溫補食物，保護陽氣不過度耗散。

　　2、不忘養(yǎng)陰

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到 “秋冬養(yǎng)陰”。冬季陽氣內(nèi)藏、陰盛，飲食雖以溫?zé)釣橹髦⒑?，但過食溫?zé)釙灏娟幰海瑢?dǎo)致陰陽失衡生病。所以冬季溫補同時要注意養(yǎng)陰，可適當(dāng)吃鴨肉、豬肉，蓮藕、雪菜、梨等蔬果也有養(yǎng)陰功效。

　　3、多吃含鈣食物

　　冬季寒冷氣候影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加甲狀腺素和腎上腺素分泌，加速蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物分解以御寒，會造成熱量損失。缺鈣會影響白癜風(fēng)患者心肌、血管和肌肉的性能。所以患者要多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。

　　4、多吃含鐵食物

　　很多女性白癜風(fēng)患者冬天特別怕冷，即便在有暖氣的房間也手腳冰涼，原因之一是鐵攝入不足。怕冷的女性患者可適當(dāng)多吃動物肝臟、鴨血等含鐵豐富的食物。

　　5、多吃含碘食物

　　白癜風(fēng)患者冬天多吃含碘食物，能促進甲狀腺分泌促甲狀腺激素產(chǎn)生熱效應(yīng)，對治療有幫助。如海帶、海蜇、紫菜、苔條、淡菜等，經(jīng)常食用可增強免疫力、抵御寒冷。

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