當(dāng)皮膚出現(xiàn)白癜風(fēng)時(shí)，患者需要盡快采取措施，控制其擴(kuò)散到周?chē)つw的步伐。事實(shí)上，白癜風(fēng)的擴(kuò)散速度相對(duì)較快，患者不能有任何僥幸心理。那么，如何防止白斑的擴(kuò)散呢?

　　1、我們應(yīng)該避免暴露在陽(yáng)光下

　　如果皮膚損傷受到陽(yáng)光的過(guò)度暴露對(duì)疾病有很大的影響，臨床上經(jīng)常有一些患者忽視防曬霜，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。因此，患者發(fā)病后應(yīng)注意防曬，特別是外出時(shí)應(yīng)做好防曬準(zhǔn)備。

　　2、我們應(yīng)該預(yù)防創(chuàng)傷感染

　　在日常生活中，要保護(hù)好自己的皮膚，避免機(jī)械創(chuàng)傷、燒傷、凍傷、腐蝕性損傷等損傷。創(chuàng)傷會(huì)加重白癜風(fēng)患者的病情。因此，盡量避免創(chuàng)傷造成的損害。

　　3、我們應(yīng)該注意飲食禁忌

　　因?yàn)檫@種疾病，飲食有很多禁忌，因?yàn)槲覀兺ǔＰ枰幼⒁怙嬍?，良好的飲食?xí)慣可以促進(jìn)白癜風(fēng)疾病的恢復(fù)，不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生或加重。因此，患者必須調(diào)整飲食，多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，禁止飲酒和吃海鮮，少吃富含維生素C的食物。

　　4、我們還需要保持良好的心情

　　心情好，一切都好，所以我們要保持良好的心態(tài)，以開(kāi)放開(kāi)放的心態(tài)對(duì)待疾病，避免焦慮、憤怒等不良情緒刺激，學(xué)會(huì)工作和休息，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂等，可有效防止白癜風(fēng)的擴(kuò)散。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散并不難。從生活細(xì)節(jié)出發(fā)，做好日常護(hù)膚，白癜風(fēng)并沒(méi)有患者想象的那么可怕。