白癜風(fēng)一種影響美容的皮膚病，白癜風(fēng)的出現(xiàn)除了損害患者的形象，更多的是給患者的正常生活和工作帶來(lái)了影響。嚴(yán)重時(shí)，能夠造成患者心理和精神上的巨大壓力，產(chǎn)生巨大的危害，那么，如何避免白癜風(fēng)的危害?山東臨沂魯南醫(yī)院醫(yī)生解答：

　　一、避免白癜風(fēng)的危害，盡量減少有害氣體的吸入，在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)好到空氣比較新鮮的地方，患者應(yīng)避免常到公共場(chǎng)所活動(dòng)。

　　二、避免白癜風(fēng)的危害，在房屋裝修的時(shí)候注意避免污染的發(fā)生。因?yàn)檠b修會(huì)產(chǎn)生很多的有害物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。所以說(shuō)，房屋裝修后應(yīng)該通風(fēng)一段時(shí)間以后再入住。

　　三、避免白癜風(fēng)的危害，做到科學(xué)膳食。飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。白癜風(fēng)患者要以積極的心態(tài)去配合醫(yī)生同病魔抗衡，一般都可達(dá)到理想的治療效果。

　　四、避免白癜風(fēng)的危害，進(jìn)行適度日曬。由于白癜風(fēng)的發(fā)生是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，因此選擇日曬的時(shí)間很重要。